Orientador: Paula Teixeira Fernandes

Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física

Introdução: a expectativa de vida das mulheres tem aumentado e, assim, a fase do climatério passa a ter mais importância para a sociedade. Não se sabe ao certo seus sintomas e o melhor meio de tratá-los, mas sabe-se que o exercício tem forte influência positiva para atenuar algumas consequências....

Introdução: a expectativa de vida das mulheres tem aumentado e, assim, a fase do climatério passa a ter mais importância para a sociedade. Não se sabe ao certo seus sintomas e o melhor meio de tratá-los, mas sabe-se que o exercício tem forte influência positiva para atenuar algumas consequências. Objetivo: entender o que se tem publicado a respeito do climatério e do exercício físico como tratamento dos seus sintomas e subsidiar o profissional de Educação Física com informações científicas a respeito do devido assinto. Método: trata-se de uma pesquisa qualitativa em que foi realizada uma revisão de literatura (LILACS, PUBMED/MEDLINE, ScIELO) com artigos entre 10/10/2009 a 10/10/2011 e com as palavras "menopause¿, "exercise¿ e "physical activity¿ utilizadas na busca. Resultados: Nota-se que há mais pesquisas com assuntos relacionados ao aumento do risco de doenças cardiovasculares, densidade mineral óssea, parâmetros bioquímicos e peso corporal. Há mais pesquisas com mulheres na fase da pós menopausa em comparação a pré menopausa e mais pesquisas com intervenções clássicas como exercícios aeróbicos, de resistência e com pesos. O exercício se mostrou benéfico para a saúde da mulher na maioria dos artigos apresentados em diversos temas como: densidade mineral óssea, risco para doenças cardiovasculares, peso corporal, parâmetros bioquímicos e sintomas gerais, apesar deste último apresentar um menor número de pesquisas Conclusões: O exercício pode ser um tratamento alternativo para os sintomas da menopausa, mas é preciso, primeiramente, que se entre em um consenso sobre quais os sintomas dessa fase. É preciso mais estudos sobre sintomas gerais, que são os sexuais, vasomotores e psicológicos, com ênfase nestes últimos, pois ficou claro que há uma via psicológica que se relaciona intimamente com a maneira como a mulher vê a menopausa e sintomalogia que ela apresenta. Além disso, é importante que os estudos futuros sejam interdisciplinares, pois há uma forte influência ambiental nesta fase, mostrando, assim, que o climatério está muito envolvido em uma questão biopsicossocial.

Introduction: Women¿s life expectancy has increased and so the climacteric phase gets more important to society. It¿s not known its symptoms neither the best way of treating them, but it is known that exercise has a strong positive influence to mitigate some consequences. Objective: To understand...

Introduction: Women¿s life expectancy has increased and so the climacteric phase gets more important to society. It¿s not known its symptoms neither the best way of treating them, but it is known that exercise has a strong positive influence to mitigate some consequences. Objective: To understand what has been published about the menopause and physical exercise as a treatment for their symptoms and support the physical education professional with scientific information about it. Method: This is a qualitative research which was performed a scientific review (LILACS, PUBMED/MEDLINE, ScIELO) with articles from 10/10/2009 to 10/10/2011, with the words "Menopause", "exercise" and "physical activity". Results: It was noted that there is more research on issues related to increased risk of cardiovascular disease, bone mineral density, biochemical parameters and body weight. There are more researches with women in post-menopausal phase when compared to premenopausal phase and more researches with traditional measures such as aerobic exercise, resistance and with weight. The exercise has proved beneficial to the health of women in most of the presented papers on various topics such as: bone mineral density, risk for cardiovascular disease, body weight parameters biochemical and general symptoms, although the latter have a lower number of studies. Conclusions: Exercise may be an alternative treatment for menopausal symptoms, but we must, first, get into an agreement about what are the symptoms of this phase. And more studies about general symptoms are needed, which are the sexual, vasomotor and psychological ones, with emphasis on the latter, as it became clear there is a psychological way that is closely related to the way how women see the menopause and symptomatology it presents. Beyond addition, it is important that future studies are interdisciplinary, because there is a strong environmental influence at this stage, thus showing that the climacteric is very involved in a biopsychosocial issue.