Orientador: Paula Teixeira Fernandes

Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física

O aumento da longevidade se configura como uma realidade mundial. O
envelhecimento tem se tornado foco de estudo em diversas áreas, e o exercício físico
aparece como protagonista quando se fala em melhora da qualidade de vida dos idosos,
compreendendo aspectos físicos, sociais e psicológicos. No...

O aumento da longevidade se configura como uma realidade mundial. O
envelhecimento tem se tornado foco de estudo em diversas áreas, e o exercício físico
aparece como protagonista quando se fala em melhora da qualidade de vida dos idosos,
compreendendo aspectos físicos, sociais e psicológicos. No âmbito da psicologia desportiva,
a literatura ainda é muito escassa quando se trata de populações idosas. Neste sentido, este
estudo objetivou verificar a influência do exercício físico sistematizado, através do
treinamento para o voleibol, na ansiedade e na resiliência de idosos. Para tanto, foram
selecionados 23 atletas saudáveis (10 homens) com mais de 60 anos, integrantes dos times
masculino e feminino de voleibol adaptado da cidade de Nova Odessa-SP. A metodologia
desta investigação partiu de uma pesquisa bibliográfica para construção do referencial
teórico, seguida de uma pesquisa de campo que teve como instrumentos o Inventário de
Ansiedade de Beck e a Escala de Resiliência, compostos respectivamente de 21 e 25 itens,
que determinam escores de ansiedade e resiliência psicológica. Os questionários foram
aplicados em três momentos, no retorno das férias anuais dos atletas (fevereiro), e aos três
(maio) e seis meses (agosto) após a primeira aplicação. Os resultados obtidos evidenciaram
que o treinamento, ao longo dos seis meses de estudo, contribuiu de forma positiva e
progressiva sobre esses aspectos psicológicos, diminuindo os índices de ansiedade a
aumentando os de resiliência. Portanto, o treinamento desportivo realizado mostrou-se um
importante aliado para obtenção e manutenção do bem-estar psicológico e social dos idosos.
Com isso, este estudo, enriquece um pouco mais as pesquisas ainda escassas na área da
psicologia esportiva direcionada a atletas idosos

The increased longevity is configured as a world reality. Currently, the aging process has an
important study¿ emphasis in several areas of knowledge, and physical exercise appears as
the protagonist relating to better quality of life, including physical, social and psychological
areas. But, when...

The increased longevity is configured as a world reality. Currently, the aging process has an
important study¿ emphasis in several areas of knowledge, and physical exercise appears as
the protagonist relating to better quality of life, including physical, social and psychological
areas. But, when the focus is elderly populations, there is little scientific knowledge about it.
So, this study aimed to investigate the influence of physical exercise, through volleyball, in
anxiety and resilience of the elderly people. We performed a survey in 23 healthy athletes
(13 male), older than 60 years, which are members of the adapted volleyball of Nova
Odessa-SP. The methodology initiates with a literature research to get a theoretical
framework, followed by a survey with the follow instruments: Beck Anxiety Inventory and
Resilience Scale, composed respectively of 21 and 25 items, which determine scores of
anxiety and psychological resilience. The questionnaires were performed in three stages: in
the first month of training (February); at three (May) and six months (August) after the first
application. The results showed that training, over the six-months, contributed in a positive
way to improve the psychological aspects: decreasing the levels of anxiety and increasing
resilience scores. So, we can say that this specific sport training could help to obtain and
maintain the psychological and mental well-being of elderly people. Concluding, this study
enriches a research about this theme and can promote a new way to deal with this
population