Orientador: Tânia Leandra Bandeira

Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física

Este trabalho de pesquisa qualitativa foi realizado com a finalidade de constatar os motivos que
levam as pessoas a se manterem na prática da musculação. Embasado em um referencial teórico
acerca do assunto, que sustenta a pesquisa, foi aplicado um questionário a indivíduos praticantes
de...

Este trabalho de pesquisa qualitativa foi realizado com a finalidade de constatar os motivos que
levam as pessoas a se manterem na prática da musculação. Embasado em um referencial teórico
acerca do assunto, que sustenta a pesquisa, foi aplicado um questionário a indivíduos praticantes
de musculação. As perguntas foram divididas em 6 blocos, o primeiro tinha como objetivo a
identificação do indivíduo participante (idade, gênero e grau de escolaridade), o segundo visava
identificar o perfil do praticante de musculação (atividade, tempo de prática e freqüência
semanal), o terceiro tinha como objetivo a identificação da motivação (o que os motivaram a
começar, quais motivos que o fazem continuar) o quarto, se já pensaram em interromper a
prática e se algo atrapalha seu desempenho durante o treino ou se já treinaram lesionados, no
quinto, o que fariam caso fossem substituir essa prática e por fim quais os aspectos positivos e
negativos da prática. As respostas obtidas com a aplicação dos questionários foram analisadas
com embasamento na literatura específica. Os participantes citaram diversos motivos que os
fizeram ingressar na prática da musculação; e desses, apenas dois interromperiam a sua prática
por falta de tempo ou pela rotina. Todos os indivíduos citaram bem estar, prazer e satisfação na
prática regular de musculação. De acordo com a literatura especializada, podemos enquadrar os
indivíduos na fase de manutenção da aderência da musculação. Por fim, é citada a importância
dos profissionais de educação física no processo de aderência dos indivíduos a musculação, com
atenção e bom planejamento de treinamentos

This work was carried out qualitative research in order to ascertain the reasons that lead
people to remain at the practice of bodybuilding. Grounded in a theoretical framework on the
subject, which supports the research, a questionnaire was administered to individuals
bodybuilders. The questions...

This work was carried out qualitative research in order to ascertain the reasons that lead
people to remain at the practice of bodybuilding. Grounded in a theoretical framework on the
subject, which supports the research, a questionnaire was administered to individuals
bodybuilders. The questions were divided into six blocks, the first aimed to identify the
individual participant (age, gender and educational level), the second aimed to identify the
profile of bodybuilders (activity, practice time and weekly), the the third was aimed at the
identification of motivation (which motivated them to start, what reasons do continue) the
fourth, now thought to stop the practice and if something disrupts their performance during
training or already trained injured in the fifth , what they would do if they were to replace this
practice and finally which positive and negative aspects of the practice. The responses to the
questionnaires were analyzed with grounding in the literature. Respondents cited several
reasons that made them join the practice of bodybuilding, and of these, only two interrupt his
practice for lack of time or routine. All cited individuals well-being, pleasure and satisfaction
in the regular practice of bodybuilding. According to the literature, we can fit individuals in
the maintenance phase of adhesion of bodybuilding. Finally, it cited the importance of
physical education professionals in the process of adherence of individuals to weight training,
proper planning and attention to training