Influências da atividade física na imagem corporal : uma revisão bibliográfica
Carolina de Olveira Gonçalves
TCC
Português
TCC/UNICAMP G586i
Campinas, SP : [s.n.], 2009.
53 p.
Orientadores: Maria da Consolação Gomes Cunha Fernandes Tavares. Ângela Nogueira Neves Betanho Campana
Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física
Resumo: A Imagem Corporal pode ser entendida pelo modo através do qual enxergamos nosso próprio corpo. Seu desenvolvimento implica em desenvolver percepções, descobrir as possibilidades do corpo, entre outros recursos que dependem da experiência de sensações. Neste sentido, a atividade física vem...
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Resumo: A Imagem Corporal pode ser entendida pelo modo através do qual enxergamos nosso próprio corpo. Seu desenvolvimento implica em desenvolver percepções, descobrir as possibilidades do corpo, entre outros recursos que dependem da experiência de sensações. Neste sentido, a atividade física vem contribuir com vivências corporais afim de estruturar uma Imagem Corporal positiva. O objetivo deste trabalho foi, a partir de uma revisão bibliográfica, reunir estudos longitudinais sobre o impacto da atividade física na Imagem Corporal e desenvolver uma reflexão sobre as relações existentes entre elas. Para a pesquisa, foram selecionadas 3 Bases de Dados, sendo 2 multidisciplinares ¿ Web of Science e Scopus - e outra que contempla mais especificamente a educação física ¿ SporDiscuss. Em todas as bases, foram pesquisadas as mesmas combinações de palavras-chave, que contiveram os termos: ¿body image¿ e ¿longitudinal¿ sempre associados à outro: ¿exercise¿ ou ¿physical acivity¿ ou ¿physical exercise¿ ou ¿fitness¿ ou ¿exercise training¿. Após a seleção dos artigos através dos critérios de inclusão e exclusão, um total de 10 estudos foram selecionados. A análise desses estudos, todos eles com intervenções de atividades físicas por um período mínimo de 12 semanas, indica que a atividade física exerce forte influência na Imagem Corporal. A análise de estudos com diferentes populações (mulheres, homens, crianças, pessoas com transtornos alimentares, entre outras) demonstra que exercícios aeróbios e atividades de relaxamento exercem maior influência nos estados de ansiedade e bem-estar. Já os exercícios de treinamento com pesos. atribuem melhores resultados à aparência física, à satisfação corporal e auto-estima. Além disso, a freqüência da atividade física demonstra-se como uma importante variável de efeito. Assim, as intervenções que têm como objetivo a melhoria da Imagem Corporal através de atividades físicas sistematizadas, devem considerar a adoção de uma freqüência mínima de duas vezes semanais, assim como os objetivos da aula, que deve ser planejada com cautela para cada público
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Abstract: The Body Image could be understood by the picture of our own body which we form in our mind. Its development involves developing insights, discover the possibilities of the body, among other resources that depend on the experience of body sensations. In this way, physical activity comes to...
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Abstract: The Body Image could be understood by the picture of our own body which we form in our mind. Its development involves developing insights, discover the possibilities of the body, among other resources that depend on the experience of body sensations. In this way, physical activity comes to contribute with bodily experiences in order to structure a positive body image. The intent of this study was, based on a literature review, gather longitudinal studies about the physical activity impact on body image and perform a reflection on the relationship between them. For research, we selected 3 Databases, 2 of them multidisciplinary - Web of Science and Scopus - and one that focuses on the physical education - SporDiscuss. In all of them, was investigated the same combination of keywords, which contained the words "body image" and "longitudinal" always associated with another "exercise" or "physical activity" or "physical exercise" or "fitness" or "exercise training". After apply the inclusion and exclusion criterias, a total of 10 studies were selected. The analysis of these studies indicates that physical activity exerts a strong influence on Body Image. The analysis of studies with different populations (women, men, children, people with eating disorders, among others) demonstrates that aerobic exercise and relaxation activities have the greatest influence on anxiety and well-being. The exercises of weight training best results attach to physical appearance, body satisfaction and self-esteem. Moreover, the frequency of physical activity is demonstrated as an important variable effect. Thus, interventions that aim at improving the Body Image through regular physical activity should consider the adoption of twice a week frequency and objectives of the lesson, which must be carefully planned for each person
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Texto completo: http://cutter.unicamp.br/document/?code=000615795
Influências da atividade física na imagem corporal : uma revisão bibliográfica
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