Indicadores dermatoglificos de aptidão fisica e efeito dos treinamentos intervalado versus continuo na pratica da corrida em piscina funda : intervenção com mulheres obesas
Sergio Ricardo Pasetti
TESE
Português
T/UNICAMP P263i
[Dermatoglyphics indicators of physical aptitude and efects of continuous training versus interval training through deep water running practice]
Campinas, SP : [s.n.], 2009.
119 p. : il.
Orientador: Aguinaldo Gonçalves
Tese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica
Resumo: A obesidade, considerada um dos maiores problemas de saúde pública, favorece o surgimento de diversas doenças crônico-degenerativas. O combate ao agravo apresentado envolve cirurgias bariátricas, fármacos, restrições calóricas e atividade física sistematizada (AFS). Programas para controle...
Ver mais
Resumo: A obesidade, considerada um dos maiores problemas de saúde pública, favorece o surgimento de diversas doenças crônico-degenerativas. O combate ao agravo apresentado envolve cirurgias bariátricas, fármacos, restrições calóricas e atividade física sistematizada (AFS). Programas para controle do peso podem incluir movimentos cadenciados por tempo prolongado ou de forma intermitente, denominados treinamento contínuo (TC) e intervalado (TI), respectivamente. Exercícios realizados em ambiente aquático proporcionam maiores atrativos por aumentar o dispêndio de energia e apresentar redução de impacto. Entre as atividades em meio líquido há a Corrida em Piscina Funda (CPF), em que o indivíduo utiliza flutuador preso à cintura permitindo desempenhar o movimento de corrida na água sem contato com o chão. Em estudo experimental com trinta mulheres, entre 34 a 58 anos de idade, investigaram-se os efeitos do TC versus TI, através da CPF, para controle e prevenção do acúmulo excessivo de adipócitos, sem restrição alimentar, melhoria da condição física e da Qualidade de Vida (QV) e possíveis correlações de tais mudanças com indicadores dermatoglíficos de aptidão física (IDA). A intervenção teve duração de doze semanas, com três sessões semanais de 47 minutos de duração. Verificaram-se o percentual de gordura (%GC), flexibilidade, forças manual e toracolombar, condição cardiorrespiratória, QV e IDA. Aplicaram-se os testes estatísticos t de Student, o não paramétrico de Wilcoxon e o coeficiente de Spearman. Discussões a 5% de significância. Resultados indicam diminuição do %GC (p<0,001), aprimoramento da flexibilidade (p<0,001), da tração toracolombar (p<0,01) e da cadência (p=0,005). Na QV houve avanços nos quatro domínios (p=0,05) do questionário da Organização Mundial da Saúde. Observou-se também que idade e cadência não interferem na evolução das variáveis investigadas após o programa proposto. Para IDA obteve-se associação entre: i) com peso e cadência com contagem de linhas da mão direita (p<0,05); ii) %CG e ângulo atd unilateral esquerdo (p<0,05); iii) massa corpórea, cadência e tração toracolombar com contagem total de linhas digitais das duas mãos; iv) flexibilidade e número de linhas a-b (p<0,05) e v) condição cardiorrespiratória com número de linhas A'-d da mãos direita e esquerda (p<0,05 e p<0,01, respectivamente). Concluindo, a CPF mostra-se interessante por oferecer mudanças da composição corporal tanto para aquelas que realizaram o TC quanto o TI. O TI propicia o dobro de redução do %GC e maior ganho da condição cardiorrespiratória, quando comparado ao TC. Para as demais capacidades biomotoras e QV não se observam diferenças entre TC e TI. Nem a faixa etária do praticante nem o tipo de treinamento limitam os benefícios alcançados para aptidão física e QV. Têm-se a contagem de linhas da mão direta (RRC) e de ambas as mãos (TRC), contagem de linhas a-b e A'-d e ângulo atd como IDA da população investigada.
Ver menos
Abstract: Obesity, considered one of the greatest problems of public health, favors the appearance of various chronic-degenerative diseases. Fighting the problem presented involves bariatric surgical, pharmacological treatment, caloric restriction and systemized physical activity (SPA). Control...
Ver mais
Abstract: Obesity, considered one of the greatest problems of public health, favors the appearance of various chronic-degenerative diseases. Fighting the problem presented involves bariatric surgical, pharmacological treatment, caloric restriction and systemized physical activity (SPA). Control weight programs may include cadenced movements for a long period of time or in intermittent way, named as continuous (CT) and interval training (IT). Exercises in aquatic environments proportionate greater attraction because they increase the waste of energy and present impact reduction. Among the activities in aquatic environments, is deep water running (DWR), in which a person uses a float tied to his/her waist, allowing running movements in water, without contact with the bottom of the pool. In a experimental study with thirty women between 34 and 58 years-old, the effects of CT versus IT were investigated, through the DWR, to control and prevent the excessive accumulation of adiposities, without eating restriction, evolution of the physical condition and Quality of Life, (QOL) and possible correlations of these changes with dermatoglyphic indicators of physical aptitude. The intervention lasted for twelve weeks, with three weekly sessions of 47 minutes. Body fat percentage (%BF), flexibility, manual strength, thoracolumbar strength, cardio-respiratory condition, QOL e IDA. Statistically, the Student t test, the Wilcoxon non-parametric, and the Spearman coefficient tests were applied. Significance 5%-level was adopted. Results indicate the decrease of %BF (p<0,001), the improvement of flexibility (p<0,001), of the thoracolumbar strength (p<0,01) and of cadence (p=0,005). In the QOL there were advances in the four domains (p=0,05) of the questionnaire of the World Health Organization. Age and cadence were also observed, and don't interfere in the evolution of the variables investigated after the proposed program. For the IDA there was an association between: i) weight and cadence when counting right hand lines (p<0,05); ii) %BF and atd unilateral angle (p<0,05); iii) body mass, cadence and thoracolumbar strength when counting the total of digital lines of both hands; iv) flexibility and number of lines a-b (p<0,05) e v) cardiorespiratory condition with the number of lines A'-d of the right and left hands (p<0,05 e p<0,01). Conclusively, DWR seems to be interesting because it offers changes in the body composition, for those that went through the CT and the IT. The IT causes double the reduction of %BF and greater gain of the cardio-respiratory condition, when compared to the CT. For the other physical capacities and QOL, diferences between the CT and IT were not observed. The age range, the type of training, do not limit the benefits reached for physical aptitude and QOL. The counting of lines of the right hand (RRC) and of both hands (TRC), the counting of lines a-b and A'-d and atd angle as the IDA of the population studied, were obtained.
Ver menos
Gonçalves, Aguinaldo, 1949-
Orientador
Moscati, Iva Milstein
Avaliador
Brun, Jaime Moritz
Avaliador
Denadai, Benedito Sergio
Avaliador
Andries Júnior, Orival, 1957-
Avaliador
Indicadores dermatoglificos de aptidão fisica e efeito dos treinamentos intervalado versus continuo na pratica da corrida em piscina funda : intervenção com mulheres obesas
Sergio Ricardo Pasetti
Indicadores dermatoglificos de aptidão fisica e efeito dos treinamentos intervalado versus continuo na pratica da corrida em piscina funda : intervenção com mulheres obesas
Sergio Ricardo Pasetti
Exemplares
Nº de exemplares: 2
Não existem reservas para esta obra