Analise do recrutamento muscular e da eficiencia de pedalada de ciclistas e não-ciclistas
Jose Luiz Dantas
TCC
Português
TCC/UNICAMP D235a
Campinas, SP : [s.n.], 2008.
45 p.
Orientador(es): Anotnio Carlos de Moraes. Eduardo Bodnariuc Fontes
Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica
Resumo: Aperfeiçoar os fatores técnicos do ciclismo de estrada pode permitir melhora no rendimento esportivo, tornando importante identificar os efeitos do nível de treinamento sobre a técnica do atleta. Neste contexto, o objetivo deste trabalho foi comparar a eficiência da pedalada (EP) e o...
Ver mais
Resumo: Aperfeiçoar os fatores técnicos do ciclismo de estrada pode permitir melhora no rendimento esportivo, tornando importante identificar os efeitos do nível de treinamento sobre a técnica do atleta. Neste contexto, o objetivo deste trabalho foi comparar a eficiência da pedalada (EP) e o recrutamento muscular entre ciclistas e não-ciclistas durante ciclismo em diferentes cadências (60 e 90 rpm), na intenção de verificar se existe uma superioridade técnica dos ciclistas e se a escolha por cadências mais elevadas durante a competição por estes é coerente. Utilizando-se de um ciclossimulador, 12 ciclistas e 9 não-ciclistas realizaram um teste incremental máximo (TImax), e a seguir, dois testes de carga constante (Tconst) em diferentes cadências na intensidade do limiar de fadiga eletromiográfico (EMGLF) determinado em TImax. Antes dos Tconst, os sujeitos executaram um protocolo de contrações voluntárias isométricas máximas (CVIM) para normalização dos dados de atividade eletromiográfica (EMG) de Tconst. Durante Tconst, registrou-se a EMG dos músculos estudados conjuntamente com a EP. Apesar da tendência de valores maiores em todas as ocasiões (60 e 90 rpm) para os ciclistas, não ocorreram diferenças estatísticas na EP e na EMG quando comparadas sobre uma mesma cadência entre grupos. Porém, quando comparadas a EMG em diferentes cadências no mesmo grupo, ocorreu aumento significativo (P < 0,05) nos músculos que trabalham na fase de recuperação (180º ¿ 0°) com a elevação da cadência, em ambos os grupos. Em conclusão, a hipótese de que os ciclistas possuíam melhor técnica que os não-ciclistas não se confirmou estatisticamente. Entretanto, foi encontrado que o aumento da cadência melhora a EP e o recrutamento em ambos os grupos. Isto indica que tanto ciclistas experientes quanto os iniciantes devem adotar cadências mais elevadas (entre 90 -100 rpm) em suas competições, distribuindo melhor o trabalho entre os músculos de membro inferior, o que pode diminuir o trabalho dos músculos extensores e protelar o processo de instalação da fadiga
Ver menos
Ver menos
Abstract: Enhancing the technical factors of road cycling may improve sports performance, making it important to identify the effects of the training level on the athlete's technique. In this context, the purpose of this study was to compare the efficiency of pedaling (EP) and the muscle recruitment...
Ver mais
Abstract: Enhancing the technical factors of road cycling may improve sports performance, making it important to identify the effects of the training level on the athlete's technique. In this context, the purpose of this study was to compare the efficiency of pedaling (EP) and the muscle recruitment between cyclists and non-cyclists during cycling in different cadences (60 and 90 rpm) in the intention of verifying if a technique superiority of the cyclists exists and if the choice of higher cadences during the competition of these is coherent. Using a cyclosimulator, 12 cyclists and 9 non-cyclists performed a maximum incremental test (ITmax), and two constant load tests (Tconst) with different cadences at the intensity of the electromyography fatigue threshold (EMGTH) determined in ITmax. Before each Tconst, the subjects performed a maximum isometric voluntary contraction (MIVC) for the normalization of the electromyography activity (EMG) data of Tconst. During Tconst, the EMG of the muscles analyzed was recorded, as well as the EP. There was a trend of higher values in all occasions (60 and 90 rpm) for the cyclists, however, no statistical differences were observed in EP and neither EMG when compared in a same cadence between groups. Comparing the EMG in different cadences in the same group, there was a significant increase (P < 0.05) in the muscles that work during the recovery phase (180º ¿ 0°) with the increase in cadence, for both groups. In conclusion, the hypothesis that cyclists had better technique than non-cyclists was not confirmed statistically. However, it was found that the increase in cadence improves the EP and the recruitment in both groups. This indicates that experienced cyclists and beginners should adopt higher cadences (between 90 -100 rpm) in your competitions, distributing the work better between the muscles of lower limb, what can reduce the work of the extensors and to delay the fatigue process
Ver menos
Texto completo: http://cutter.unicamp.br/document/?code=000437401
Analise do recrutamento muscular e da eficiencia de pedalada de ciclistas e não-ciclistas
Jose Luiz Dantas
Analise do recrutamento muscular e da eficiencia de pedalada de ciclistas e não-ciclistas
Jose Luiz Dantas
Exemplares
Nº de exemplares: 1
Não existem reservas para esta obra