Autopercepção da imagem corporal em calouras da Unicamp, antes e apos participação em um programa de condicionamento fisico
Sabrina Pires Guimaraes
TCC
Português
TCC/UNICAMP G947a
Campinas, SP : [s.n.], 2008.
40 p.
Orientador: Vera Aparecida Madruga
Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica
Resumo: De acordo com os valores capitalistas atuais, impõe-se um padrão de beleza muitas vezes inatingível. No entanto, mulheres cada vez mais jovens buscam alcançá-lo a qualquer custo com o intuito de serem aceitas socialmente. Desta forma, na maioria das vezes, o que se observa é a distorção da...
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Resumo: De acordo com os valores capitalistas atuais, impõe-se um padrão de beleza muitas vezes inatingível. No entanto, mulheres cada vez mais jovens buscam alcançá-lo a qualquer custo com o intuito de serem aceitas socialmente. Desta forma, na maioria das vezes, o que se observa é a distorção da imagem corporal, ou seja, mulheres passam a perceber o próprio corpo de forma errônea, o que acaba por trazer insatisfação pessoal. Objetivou-se, nessa pesquisa, analisar os efeitos do exercício físico, vivência corporal dinâmica, na percepção da imagem corporal, que se encontra em constante processo de construção. Foram escolhidas, para participarem desta pesquisa, mulheres jovens e ingressantes na universidade, uma vez que se encontram prejudicadas física e emocionalmente neste momento de suas vidas devido a conturbada e estressante fase do vestibular. O questionamento sobre as modificações ocorridas na percepção do próprio corpo diante de toda essa carga de estímulos negativos foi pertinente. Este estudo, portanto, teve como eixo principal esta análise dos efeitos do exercício físico nas alterações da autopercepção da imagem corporal, assim como a investigação sobre a relação entre esses efeitos e as alterações morfofuncionais (composição corporal, resistência muscular localizada e capacidade cardiorrespiratória). As voluntárias foram previamente conscientizadas sobre a proposta da pesquisa e informadas das avaliações as quais foram submetidas, assinando o termo de consentimento livre e esclarecido. Participaram deste trabalho, 35 voluntárias ingressantes na universidade, com idades entre 18 e 25 anos, que foram submetidas a um programa de 16 semanas de treinamento físico (exercícios aeróbios e localizados), com freqüência de três sessões/semanais. Para avaliação da imagem corporal foi aplicado o teste de escala de figuras de silhueta (Kakeshita e Almeida, 2006). A análise das alterações cardiorrespiratórias foi realizada utilizando-se o Step Test e para as alterações musculares o teste de RML: abdominal, flexão de braços e sentar e levantar. Para a análise dos dados foi utilizado o teste "t de student" para avaliar os efeitos entre os momentos pré e pós do treinamento. No que diz respeito à imagem corporal das voluntárias verificamos que 55% melhoraram a autopercepção, ou seja, os resultados demonstram significativa influência positiva do exercício físico na percepção da imagem corporal, uma vez que a maioria das voluntárias apresentou melhora na autopercepção após as 16 semanas de treinamento. Todas as variáveis de composição corporal analisadas apresentaram diferença significativa ao final do programa. Nos testes de resistência muscular localizada, o grupo apresentou aumento com diferenças significativas nos testes abdominal e flexão de braços. No que diz respeito às circunferências corporais, houve aumento significativo nas circunferências da cintura, do quadril, do peitoral, do braço esquerdo, do braço esquerdo contraído, do braço direito contraído e da coxa direita. Já na análise das alterações cardiorrespiratórias não foram observadas as respostas significativas esperadas
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Abstract: In accordance with current capitalist values, the standards of beauty imposed to women are often unachievable. However, in these days women start to pursue such standards at much earlier ages in order to be socially accepted, regardless of the consequences such pursuit may have. This...
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Abstract: In accordance with current capitalist values, the standards of beauty imposed to women are often unachievable. However, in these days women start to pursue such standards at much earlier ages in order to be socially accepted, regardless of the consequences such pursuit may have. This search to meet standards of beauty often results in a distorted corporal image with severe consequences for personal satisfaction. This study aims to analyze the effects of physical exercise on the perception of corporal image, which is constantly being elaborated. The subjects of the study were college female freshmen, who are often highly affected physically and emotionally by the stressful and troubled period of university entry exams. The investigation focused on the modifications of the perception of corporal image resulting from the negative stimuli generated by the entry exams. The effect of physical exercise on the misperceptions of corporal image and the correlation between such effects and the morphofunctional alterations " corporal composition, muscle resistance and cardio respiratory capacity " were analyzed. The volunteers were previously informed about the purpose of the study and were asked to sign a term of consent, authorizing the use of the information collected for the study. The group of volunteers was composed of 35 female college freshmen who participated in a 16-week physical training program ¿ aerobic exercise- with 3 sessions per week. Kakeshita and Almeida"s silhouette rating scale (2006) was used to assess corporal image. The Step Test was used to analyze the cardio respiratory alterations; the RML test was used to analyze muscle alterations: abdominal exercises, arm-flexions and stand up / sit down. The "t test for dependent samples" was used to analyze the effects of pre- and post training moments. The results showed that 55% of the volunteers improved their self-perception of corporal image, which means the 16-week physical exercise program had a positive influence on the perception of corporal image. All the variables of corporal composition analyzed presented a significant difference at the end of the program. In the test of muscle resistance, the group of volunteers presented an increase with significant differences in the abdominal tests and arm flexion. As for body circumference, there was a significant increase in the circumferences of waist, heap, chest, left arm, contracted left arm, contracted right arm and right thigh. The analysis of the cardio respiratory alterations did not show the significant results that had been expected
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Texto completo: http://cutter.unicamp.br/document/?code=000437242
Autopercepção da imagem corporal em calouras da Unicamp, antes e apos participação em um programa de condicionamento fisico
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