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Os beneficios da pratica regular de atividade fisica aerobica relacionados aos sintomas de Insonia Cronica : uma proposta de estudo

Os beneficios da pratica regular de atividade fisica aerobica relacionados aos sintomas de Insonia Cronica : uma proposta de estudo

Carlos Eduardo de Fernandes Rocha

TCC

Português

TCC/UNICAMP R582b

Campinas, SP : [s.n.], 2008.

72 p.

Orientador: Marco Bettine

Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica

Resumo: A Insônia Crônica é um sintoma de alta prevalência nas populações e manifesta-se de formas variadas podendo ser definido como dificuldade em iniciar e/ou manter o sono, ou sono insuficiente para manter uma boa qualidade de alerta e bem-estar físico e mental durante o dia. Diferencia-se da... Ver mais
Abstract: Chronic Insomnia is a high prevalence symptom in the world¿s population. It manifests in many different ways and can be defined as ¿difficulty at initiating and/or maintaining sleep, or insufficient sleep time/quality for keeping a good alert state and physical/mental wellness throughout... Ver mais

Os beneficios da pratica regular de atividade fisica aerobica relacionados aos sintomas de Insonia Cronica : uma proposta de estudo

Carlos Eduardo de Fernandes Rocha

										

Os beneficios da pratica regular de atividade fisica aerobica relacionados aos sintomas de Insonia Cronica : uma proposta de estudo

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