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Avaliação da influencia da velocidade de execução de exercicios resistidos na força maxima e na hipertrofia muscular

Avaliação da influencia da velocidade de execução de exercicios resistidos na força maxima e na hipertrofia muscular

Hugo Cantos de Almeida

TCC

Português

TCC/UNICAMP AL64a

Campinas, SP : [s.n.], 2008.

41 p.

Orientador: Sergio Augusto Cunha

Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física

Resumo: Os programas de treinamento de força possuem variáveis que são manipuladas para gerar no organismo adaptações benéficas, como incrementos na força e hipertrofia das fibras musculares. A magnitude dessas adaptações depende do controle simultâneo de todas as variáveis do treinamento. A... Ver mais
Abstract: The strength training programs possess variables that are manipulated to generate beneficial adaptations in the body, as strength developments and overstretches of the muscular fibers. The magnitude of those adaptations depends on the simultaneous control of all the variables of the... Ver mais

Avaliação da influencia da velocidade de execução de exercicios resistidos na força maxima e na hipertrofia muscular

Hugo Cantos de Almeida

										

Avaliação da influencia da velocidade de execução de exercicios resistidos na força maxima e na hipertrofia muscular

Hugo Cantos de Almeida

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