Caracterização morfofuncional de atletas praticantes do Brazilian Jiu-jitsu
Stefania Bianchi
TCC
Português
TCC/UNICAMP B47c
Campinas, SP : [s.n.], 2006.
43 p.
Orientador: Fabricio Boscolo Del Vecchio
Trabalho de conclusão de curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física
Resumo: Introdução - Jiu-Jitsu pode ser traduzido por "Arte Suave", com a implicação de ter o significado final de vencer o oponente com a técnica de defesa pessoal com o mínimo de esforço, por meio de chaves articulares, estrangulamentos ou pontos. Grande parte dos técnicos e preparadores físicos...
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Resumo: Introdução - Jiu-Jitsu pode ser traduzido por "Arte Suave", com a implicação de ter o significado final de vencer o oponente com a técnica de defesa pessoal com o mínimo de esforço, por meio de chaves articulares, estrangulamentos ou pontos. Grande parte dos técnicos e preparadores físicos desconhecem os caracteres fisiológicos e biomotores manifestados durante a luta, o que os predispõem a treinar seus atletas de forma empírica, baseando-se em conhecimentos trazidos e perpetuados há décadas. OBJETIVOS: Trata-se de: 1) Quantificar parâmetros antropométricos, físicos e fisiológicos; 2) Tecer relações entre estas variáveis, buscando elementos que auxiliem a prescrição do treinamento dos lutadores. Materiais e Métodos - O estudo caracteriza-se como observacional, transversal descritivo. Tomaram-se, como unidades observacionais, sete lutadores de Brazilian Jiu Jitsu, maiores de 18 anos e graduados entre as faixas roxa e preta. Os mesmos realizaram avaliação antropométrica (massa corporal, altura, circunferências, diâmetros ósseos e dobras cutâneas), motora (flexibilidade, potência anaeróbia, força máxima, agilidade, salto vertical) e fisiológica durante a luta (frequência cardíaca [FC] e concentração de 1actato sanguíneo [lac]). Para análise dos dados utilizou-se: i)distribuição de frequência na forma tabular; ii)estatística descritiva, com medidas de centralidade e dispersão, iii)estatística inferencial, com correlação de Spearman e teste não paramétrica de Wilcoxon. O nível de significância adotado foi de 5%. Resultados - Observa-se baixo percentual de gordura corporal (mediana de 8,3%), o componente somatotípico predominante foi o mesomórfico, com diferença significante para o endo e ectomórfico. Quanto à flexibilidade, o teste de sentar e alcançar registrou 43 em, como valor mediano. No teste de wingate, para potência anaeróbia de membros inferiores, o valor de pico foi de 10,15 W/kg e o índice de fadiga de 49,30%. No salto vertical, valor central foi 43 em, e nos testes de força máxima, o valor absoluto e relativo à massa corporal foram, respectivamente: 110kg e 1,37 no agachamento, 100kg e 1,4 no supino reto, e, no levantamento terra, 142kg e 1,85. Quanto à [lac], valor pré-esforço de 2,3 mMol, e de 11,30 mMol, dois minutos após o combate. Doze minutos após a luta, a [lac] estava por volta de 11,8 mMol. Já a FC, teve valor pré-luta de 73 bpm, com valores médios de combate de 184. Conclusões - Os atletas de Brazilian jiu-jitsu apresentam pequenas espessuras de dobras cutâneas, predominância de componente mesomórfico. A flexibilidade mostra-se similar a de outros atletas de lutas. A potência de pico e média relativas apresentadas, foram consideradas excelentes. Porém a capacidade de remoção do lactato parece ter sido baixa, refletindo baixo condicionamento aeróbio, e a demanda glicolítica durante a atividade foi alta, tendo em vista os valores da FC durante o combate
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Abstract: Introduction - Jiu-Jitsu can be translated as " Smooth Art", what means winning the opponent with techniques in self-defense with little strength, through arm locks, strangulations or points. Most o f the coaches do not know the physiological and biomotor characters during the fight, what...
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Abstract: Introduction - Jiu-Jitsu can be translated as " Smooth Art", what means winning the opponent with techniques in self-defense with little strength, through arm locks, strangulations or points. Most o f the coaches do not know the physiological and biomotor characters during the fight, what makes they train their fighters in an empiric way, based on experience brought through decades. OBJECTNES: 1) Quantify anthropometric, physical and physiological parameters 2) Find relations between these variable, searching for elements that can help the training elaboration. Materials and Methods - The study is observational, descriptive transversal line. The sample consisted of seven Brazilian Jiu-Jitsu fighters, aged over 18 and graduated between the purple and black bellt. The fighters were tested by anthropometric evaluation (corporal mass, height, circumferences, and cutaneous folds), engine (flexibility, anaerobic power, maximum force, agility, slew) and physiological during the fight ([FC] and [lac ]). For the analysis of data it was used: I) distribution o f frequency in the tabular form; II)descriptive statistics, with measures of center and dispersion, III) inferential statistics, with correlation of Spearrnan and test distribution free of Wilcoxon. The adopted level of significance was 5%. Results - Low percentage of corporal fat is observed (mediun of 8.3%), predominance of mesomorphycal component with significant difference for endo and ectomorphycal. In terms of flexibility, the test to seat and to reach registered 43cm as medium value. In the test of wingate, for anaerobic power o f inferior members, the value of peak was 10.15 W/kg and the index of 49.30% fatigue. In the slew, central value was 43 cm, and in the tests of maximum force, the absolute and relative value to the corporal mass were respectively: 110kg and 1.37 in squat, 100kg and 1.4 in supine and in survey land, 142kg and 1.85. The value of [lac] before fight was 2.3 mMol, and 11.30 mMol, two minutes after the fight. Twelve minutes after the fight, the [lac] measure was 11.8 mMol. Before the fight the FC was 73 bpm and in fight was 184 bpm. Conclusions - The Brazilian jiu-jitsu fighters have little cutaneous folds thickness and predominance of mesomorphycal component. Their flexibility express similarity with other martial arts fighters. The relative peak and average power had been considered excellent. However the capacity of removal of lactate seems to be low, reflecting low aerobic conditioning, and the glicolitic demand during the activity was high, compared with the values of the FC during the combat
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