Percepção da capacidade funcional de individuos idosos praticantes regulares de exercicios com pesos em clube associativo de Campinas
Guilherme Rodrigues de Luca
TCC
Português
TCC/UNICAMP L962p
Campinas, SP : [s.n.], 2006.
50 p.
Orientador: Erika Coselli Vasco de Toledo
Trabalho de conclusão de curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física
Resumo: O presente estudo aborda como o processo de envelhecimento vem crescendo no mundo, pois estudos atuais mostram que a expectativa de vida das pessoas está aumentando, e, conseqüentemente o número de pessoas idosas também aumenta. Diante deste quadro surgiu a preocupação de realizamos este...
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Resumo: O presente estudo aborda como o processo de envelhecimento vem crescendo no mundo, pois estudos atuais mostram que a expectativa de vida das pessoas está aumentando, e, conseqüentemente o número de pessoas idosas também aumenta. Diante deste quadro surgiu a preocupação de realizamos este trabalho, pois é muito importante que esta população idosa tenha uma vida mais saudável e prazerosa. Para que isso ocorra devem conseguir realizar com independência a maioria das atividades de vida de diária (AVDs) tanto as atividades instrumentais quanto as básicas. Sabemos que a prática de atividade física pode colaborar para que esta população consiga manter a capacidade funcional em um excelente nível, e segundo a literatura pesquisada o tipo de atividade física que vem se mostrando altamente eficiente são os de exercícios com pesos desde que sejam bem orientados e respeitando os limites individuais. Portanto, temos como objetivo classificar o nível de capacidade funcional dos indivíduos e relatar as melhoras significativas nos indivíduos idosos que praticam regularmente exercícios com pesos. Para tanto, elegemos o instrumento proposto por Okuma e Andreotti (1999) denominado "questionário de auto-avaliação da capacidade funcional", que tem como finalidade avaliar a auto-percepção do desempenho de atividades instrumentais e básicas. A amostra foi composta por 20 (vinte) indivíduos idosos na faixa etária entre 65 e 85 anos praticantes regulares de exercícios com peso, e assim, orientados por profissionais qualificados de clube associativo de Campinas. Trata-se, portanto, de uma pesquisa qualitativa e esperamos através desta que os indivíduos respondam conforme a percepção do grau de dificuldade que apresentam para a realização das A VDs e das AIVDs. Podemos perceber que a população pesquisada apresenta-se em sua maioria na classificação muito boa, mostrando que conseguem realizar a maioria das atividades propostas no questionário com alto grau de independência. Sendo assim, podemos conclui que a prática regular de exercícios com peso em indivíduos idosos auxilia na manutenção da capacidade funcional individual quando realizados de maneira correta e com uma boa freqüência, contribuindo para o alcance da autonomia e independência proporcionando uma melhora na qualidade de vida das mesmas
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Abstract: Current study boards how the aging process has been growing in the world, since recent studies shows that the people life expectancy is rising up, and, consequently the number of older people also increases. Facing this picture, appear a concern of making this report, therefore is very...
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Abstract: Current study boards how the aging process has been growing in the world, since recent studies shows that the people life expectancy is rising up, and, consequently the number of older people also increases. Facing this picture, appear a concern of making this report, therefore is very important that this particularly population has a healthier and pleasure life. To this happen they must be able to do by themselves most o f life routines activities (RAs), such as the instrumentals as the basic ones. Is already know that the practice of physical activities can collaborated for this population be able to maintain the functional capacity in a good level, and according to the researched literature and the kind of physical exercise, the one who shows the most efficient is the one with the usage of weight, if they have good instructions and respecting the individual limits. Thus, the objective is to classity their fimetional capacity level and mention the significant improvements of older people who do regularly exercises with weight. Looking for that, was chosen the instrument proposed by Okurna and Andreotti (1999) named as "selfassessment inquity of functional capacity", which looks to assess the self-perception of the performance of basic and instrumental activities. The sample was formed by 20 (twenty) people between 65 and 85 years old, regularly doing physical exercises with weight, coached by qualified professionals pertaining to a sport club in Campinas. Thus, it is a qualitatively research and it is hoped through this that the accomplishment of the RAs accords to the perception of the level of difficulty in the execution of these activities. We can realize that within the focused population most of them are well ranked, showing a good ability to perform the proposed activities contained in the inquiry with a high level of independency, so we learn that the regularly practice of exercises with weight for aged people helps in the maintenance of the self functional capacity when accomplished in the right way and with periodicity, helping in the independency and giving a better quality of life
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Percepção da capacidade funcional de individuos idosos praticantes regulares de exercicios com pesos em clube associativo de Campinas
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