Resumo: O presente estudo teve como objetivo levantar Informações sobre os efeitos, físicos e sociais, da atividade física e jogo de futebol, sobre 30 (trinta) indivíduos do sexo masculino, adultos de diferentes idades, que participam de um grupo entitulado "Clube da Turma da Madruga", que se reúnem duas vezes por semana (às terças e sextas-feiras), das 6 às 7:00 horas da manhã, no Parque Portugal, na cidade de Campinas, desde a data de 01 de abril de 1975 (há 21 anos); além de realizarem reuniões periódicas, para votação sobre assuntos referentes ao Clube, comemorações de aniversários e datas festivas. O levantamento dos dados foi efetuado através de questionários e testes físicos. Dos 30 questionários distribuídos, houve um retorno de 15. Nos 30 testes de avaliação marcados, 15 indivíduos compareceram. O questionário incluiu tópicos com dados pessoais, doenças atuais e anteriores, anos de prática das atividades, qual a intensidade individual e se existiram mudanças na vida de cada um, após ingressar no grupo. A análise dos dados dos questionários se resumem em: a. - Há predominância de indivíduos com idade mediana de 53 (cinqüenta e três anos); b. - A porcentagem de doenças anteriores à participação no grupo foi de 33% e doenças atuais de 20%; c- Quanto aos anos de prática das atividades, 53,3% fazem parte do grupo a mais de 10 anos; d. - Intensidade individual dos exercícios, é para 64,3% dos integrantes, de média intensidade; e. - As mudanças significativas para a maioria dos integrantes do grupo são: disposição para o trabalho; melhor condicionamento físico e ampliação do relacionamento social. Os testes físicos foram de avaliação de consumo de oxigénio, medidos através do teste submáximo, em bicicleta ergométrica mecânica, segundo protocolo de ASTRAND e teste de adipometria, método de dobras cutâneas, protocolo de LEWS e COLS. Os resultados do grupo avaliado foram: a.- Média de VO2 máximo = 29,0 (ml/kg/min); b - Média de porcentagem de gordura = 21,9% (valor de referência: % de gordura para homens, ideal de 16,8%) Ver menos