Proposta de periodização para preparação fisica no karate
Aparecido Bueno
TCC
Português
TCE/UNICAMP B862p
Campinas, SP : [s.n.], 1996.
38 p.
Orientador: Paulo Cesar Montagner
Trabalho de Conclusão de Curso (especialização) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica
Resumo: Este trabalho propõe uma periodização tripla para o treinamento da preparação física no Karatê, no caso de um atleta de alto nível que precisa alcançar grandes performances por ocasião dos Campeonatos Paulista, Jogos Regionais, Jogos Abertos o Campeonato Brasileiro. Inicialmente e...
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Resumo: Este trabalho propõe uma periodização tripla para o treinamento da preparação física no Karatê, no caso de um atleta de alto nível que precisa alcançar grandes performances por ocasião dos Campeonatos Paulista, Jogos Regionais, Jogos Abertos o Campeonato Brasileiro. Inicialmente e apresentado o processo histórico e evolutivo dessa arte marcial bem como as particularidades da sua competição, da forma como e realizada atualmente. Em seguida são abordadas algumas questões que fundamentam a periodização bem como a sua conceituação e analise detalhada. Nesse momento são expostos os diferentes sistemas de periodização e os períodos que com põem o sistema de periodização usado neste trabalho. São também discutidos os mesociclos, microciclos e a sessão de treino, ou seja, os estágios que estruturam a periodização. A seguir vem a proposta onde são analisadas particularidades da modalidade como as capacidades motoras condicionais mais exigidas no lutador de Karatê. Ao final, a proposta em questão e apresentada esquematicamente em um quadro, assim como são exemplificados alguns microciclos de treinamento pertencentes às diferentes fases da periodização proposta
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Abstract: Not informed
Proposta de periodização para preparação fisica no karate
Aparecido Bueno
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