A evolução do treinamento de nadadores e a consequente sindrome do overtraining
Ana Paula Correa Pinto
TCC
Português
TCC/UNICAMP P658e
Campinas, SP : [s.n.], 1997.
42 p.
Orientador: Braulio Araujo Junior
Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica
Resumo:Quando em meados do século XIX foi praticada pela primeira vez a natação de competição, não se realizava trabalho de preparação tão forte quanto o que temos hoje. Certamente algum tempo era dedicado ao aperfeiçoamento das técnicas postas em prática nas competições, sendo que a maior parte da...
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Resumo:Quando em meados do século XIX foi praticada pela primeira vez a natação de competição, não se realizava trabalho de preparação tão forte quanto o que temos hoje. Certamente algum tempo era dedicado ao aperfeiçoamento das técnicas postas em prática nas competições, sendo que a maior parte da verdadeira preparação era feita nadando distâncias grandes a uma velocidade de nado relativamente reduzida. Um dos primeiros progressos das técnicas de preparação ocorreu quando os nadadores começaram a bater as pernas com os braços apoiados em tábua de sustentação, e a tracionar os braços com as pernas amarradas, ou seja, utilizar recursos para fazer um trabalho de pernas e braços separadamente. Porém o grande passo para o desenvolvimento do treinamento dos atletas de natação ocorreu através da preparação a intervalos, trazendo consigo as primeiras preocupações com a quantidade e qualidade. Com isso o Overtraining foi foco de pesquisas de vários autores. James Counsilman, foi conhecido como "Papa da natação mundial", sistematiza o treinamento e enfatiza muito mais a qualidade em seus programas. Foi a partir dele que a ciência de preparar nadadores evoluiu para o que conhecemos hoje. Técnicos, professores, médicos, psicólogos, nutricionistas e amantes desse esporte, dão a sua colaboração, dentro de suas respectivas formações, para que o simples exercício de nadar se tome mais do que um espetáculo, onde novos recordes sejam quebrados e que a bandeira de seu país esteja no posto mais alto, tome-se então uma verdadeira ciência onde o desconhecido venha a ser mostrado, colaborando na evolução da Natação
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Abstract: Not Informed
A evolução do treinamento de nadadores e a consequente sindrome do overtraining
Ana Paula Correa Pinto
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