Beneficios de atividades fisicas combinadas (AFC) na reabilitação e na pós-reabilitação de pessoas com lombalgia
Sabrina Toffoli Leite
TCC
Português
TCC/UNICAMP L536b
Campinas, SP : [s.n.], 2004.
51 p.
Orientadora: Vera Aparecida Madruga Forti
Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica
Resumo: A lombalgia é considerada um problema que acomete 80% da população em todo o mundo, gerando transtornos físicos, emocionais, econômicos e sociais. Suas causas podem ser multifatoriais, estando relacionada com hábitos da vida na sociedade moderna, como o sedentarismo, más condições...
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Resumo: A lombalgia é considerada um problema que acomete 80% da população em todo o mundo, gerando transtornos físicos, emocionais, econômicos e sociais. Suas causas podem ser multifatoriais, estando relacionada com hábitos da vida na sociedade moderna, como o sedentarismo, más condições ergonômicas no trabalho, permanência numa mesma posição durante tempo prolongado, entre outros. As medidas terapêuticas são diversas, do tratamento clínico às terapias alternativas, sendo obtidos os melhores resultados através dos programas de reabilitação que envolve aspectos educacionais, mudanças no comportamento e a prática de exercícios físicos. Considerando a Educação Física uma área de conhecimento que visa o desenvolvimento do homem como um todo, e que a prática da atividade física é relatada como fonte de inúmeros benefícios à saúde, pretendemos com esta pesquisa contribuir como uma alternativa para o tratamento dessa patologia, utilizando os recursos que são disponíveis na nossa área e de fácil acesso à população em geral, como aulas de hidroginástica, programa de caminhada, desenvolvimento de resistência muscular através da prática de ginástica localizada e ganho de flexibilidade com aulas de alongamento e relaxamento. O programa de AFC se mostrou eficiente pois ocorreram alterações positivas na: Composição Corporal, melhora da Flexibilidade, da Força Muscular, melhor Postura na avaliação estática (parado, em posição ortostática), melhores escores no questionário de Roland-Morris e menor índice na Escala Visual de Dor
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Abstract: The low back painis considered a health problem that attacks 80% of the people all over the world producing physical, emotionals, economics and social disruptions. Their causes can be multifactorials and they are related with the modem society life style as the sedentarism, inappropriate...
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Abstract: The low back painis considered a health problem that attacks 80% of the people all over the world producing physical, emotionals, economics and social disruptions. Their causes can be multifactorials and they are related with the modem society life style as the sedentarism, inappropriate ergonomics conditions, long periods staying in the same position, and other aspects. There are many therapeutic steps, from clinic treatment to alternative therapies, but the best results are reached through rehabilitation programs that includes educational aspects, behavior changes and the practice of physical exercises. Whereas the Physical Education as a knowledge area that aims the whole men development, and the fact that the practice of physical activity is reported as the source of health benefits we intend with this research contribute with an alternative for the treatment of this patology using the available resources in our area and with easy access to the population in general, as hydrogymnastics classes, walk programs, muscle resistance development trough local gymnastics classes and flexibility improvement with stretching and relaxing classes. The CPA program showed itself efficient because there was positive changes in the Body Composition datas, Flexibility and Muscle Strength improvements, a better Postura Static Assessment (standing still, in a orthostatic position), better scores in the Roland-Morris Questionnaire and a smaller rate at the Pain Visual Scale
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Beneficios de atividades fisicas combinadas (AFC) na reabilitação e na pós-reabilitação de pessoas com lombalgia
Sabrina Toffoli Leite
Beneficios de atividades fisicas combinadas (AFC) na reabilitação e na pós-reabilitação de pessoas com lombalgia
Sabrina Toffoli Leite
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