Treinamento a longo prazo de corridas de resistencia para adolescentes : uma proposta
Cristina Silva da Mata
TCC
Português
TCC/UNICAMP M41t
Campinas, SP : [s.n.], 1999.
74 p.
Orientador: Paulo Roberto de Oliveira
Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica
Resumo: O objetivo deste trabalho bibliográfico é apresentar uma proposta de treinamento a longo prazo para adolescentes de 10 a 18 anos com fundamentos sobre suas características biológicas, seu crescimento e desenvolvimento motor, através de métodos de treinamento de resistência, esquematizar um...
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Resumo: O objetivo deste trabalho bibliográfico é apresentar uma proposta de treinamento a longo prazo para adolescentes de 10 a 18 anos com fundamentos sobre suas características biológicas, seu crescimento e desenvolvimento motor, através de métodos de treinamento de resistência, esquematizar um planejamento para esses jovens atletas, com o intuito de levá-los a uma atividade saudável e com perspectivas de bons resultados no período mais adequado, isto é, na categoria adulta (após os 18 anos), se este for o objetivo do adolescente na prática da modalidade. Também busca mostrar, através da análise bibliográfica, os períodos da puberdade mais indicados para o desenvolvimento de determinadas capacidades físicas, como a resistência e brevemente as demais. Esperamos que com este trabalho, o leitor possa refletir sobre a sua prática esportiva, seja qual for, para não comprometermos nossos alunos a uma prática equivocada e sem observar os limites e transformações que estes adolescentes passam, desviando os alunos de seus sonhos
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Abstract: Not informed
Treinamento a longo prazo de corridas de resistencia para adolescentes : uma proposta
Cristina Silva da Mata
Treinamento a longo prazo de corridas de resistencia para adolescentes : uma proposta
Cristina Silva da Mata
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