Resumo: Sabemos que a população idosa no Brasil está crescendo consideravelmente a cada ano. Este fato deve-se a redução da taxa de mortalidade infantil, ao avanço da tecnologia na medicina e uma melhora na qualidade de vida da população brasileira. Analisando todos esses aspectos, o objetivo deste trabalho foi verificar se existe a prática de esportes na Terceira Idade, averiguando de que forma este esporte é praticado, quais os benefícios que o esporte trouxe a esta população pesquisada e questionar o que levou estas pessoas a praticarem esporte nessa idade. Inicialmente, fizemos uma revisão bibliográfica para entendermos melhor como ocorre esse processo de envelhecimento, quais suas conseqüências, os problemas a serem enfrentados e o que fazer para envelhecer saudavelmente. Posteriormente verificamos quais os benefícios da atividade física, quais os cuidados que devemos ter ao praticá-la e a relação do esporte com a terceira idade. Realizamos também, uma pesquisa de campo, contemplando várias instituições que possuem esportes voltados para a Terceira Idade. Nesta Pesquisa, aplicamos um questionário em 40 indivíduos com idade igual ou superior a 60 anos das seguintes modalidades esportivas: Bocha, Braço de Ferro e Vôlei Adaptado. Constatamos que há um número pequeno de pessoas nessa faixa etária que praticam esportes, que treinam uma determinada modalidade, mas há uma imensa população idosa que faz atividade física regularmente. Todas as pessoas entrevistadas, disseram que o maior benefício que o esporte lhes trouxe foi ter de volta a alegria de viver, o convívio social e a melhora significativa quanto aos problemas de saúde que possuíam Ver menos