Sedentarismo : a hipocinesia nos dias atuais
João Marlos Hatschbach Junior
TCC
Português
TCC/UNICAMP H287s
Campinas, SP : [s.n.], 2001.
60 p.
Orientadora: Vera Aparecida Madruga Forti
Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica
Resumo: Atualmente, com as facilidades dos dias de hoje vivemos com mais conforto, mesmo que para gozarmos esse estilo de vida, precisaremos trabalhar mais sem nos preocupar com nossa qualidade de vida, onde as atividades físicas acabam ficando em segundo plano. Dessa forma, surge então uma palavra...
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Resumo: Atualmente, com as facilidades dos dias de hoje vivemos com mais conforto, mesmo que para gozarmos esse estilo de vida, precisaremos trabalhar mais sem nos preocupar com nossa qualidade de vida, onde as atividades físicas acabam ficando em segundo plano. Dessa forma, surge então uma palavra que começa a nos preocupar bastante o "Sedentarismo". Trabalhando à alguns meses com ginástica laboral e fitness dentro de grandes empresas, onde pessoas não têm tempo ou não gostam de praticar atividades físicas, tenho atuado como um mecanismo para a melhoria de qualidade de vida, ou seja, um alerta geral para todos os executivos e funcionários começarem a se movimentar, onde percebo durante a minha permanência nestas empresas, que a vida sedentária vem tomando conta destas pessoas, e que, sem perceberem acabam doando até seu tempo livre para se dedicarem à empresa. Dessa forma, interessei-me em pesquisar e conhecer mais sobre esta doença dos dias atuais o "Sedentarismo". Neste trabalho abordaremos a atividade física e a qualidade de vida, como também algumas definições do que é o sedentarismo segundo a literatura, suas conseqüências e algumas dicas de como uma pessoa pode tornar sua vida mais ativa. Num segundo momento, mostraremos os resultados da pesquisa realizada numa empresa de fibra óptica, sobre quão ativo ou inativo estão os funcionários desta empresa. Além de mostrar estes resultados também temos como objetivo alertar as pessoas que o sedentarismo é coisa séria, trazendo várias conseqüências e podendo também levar a morte, e também dar algumas dicas para aquelas pessoas que não tem tempo nenhum para se dedicar a mudar seu estilo de vida em conseguir pelo menos ficar mais ativa, encaixando algumas atividades prazerosas ao longo do seu dia a dia
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Abstract: Not Informed
Sedentarismo : a hipocinesia nos dias atuais
João Marlos Hatschbach Junior
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