Musculação : analisando a relação treinamento e motivação
Rodrigo do Amaral Avino
TCC
Português
TCC/UNICAMP Av55m
Campinas, SP : [s.n.], 2001.
48 p.
Orientadora: Enori Helena Gemente
Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica
Resumo: Este trabalho tem por objetivo principal analisar e discutir a relação entre a motivação e o treinamento de musculação, e se isso pode levar, muitas vezes, à evasão e à desistência da atividade física. Desta maneira, realizou-se um estudo baseado em referencial teórico, além da aplicação de...
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Resumo: Este trabalho tem por objetivo principal analisar e discutir a relação entre a motivação e o treinamento de musculação, e se isso pode levar, muitas vezes, à evasão e à desistência da atividade física. Desta maneira, realizou-se um estudo baseado em referencial teórico, além da aplicação de um questionário direcionado aos alunos de três academias da cidade de Campinas. As três academias, através de um sorteio, foram divididas em A, B, e C. Da academia A, participaram 19 homens e 10 mulheres; da academia B, 5 homens e 3 mulheres; e da academia C, 4 homens e 4 mulheres, totalizando 45 alunos. De todos esses alunos que participaram da entrevista, observamos que eles estão treinando musculação, nas academias onde se realizou o estudo há aproximadamente 1 ano ou mais (53,3%), com uma freqüência semanal de 3 a 4 vezes (68%), além de quase a totalidade deles (95%) gostar da modalidade. A busca de um melhor condicionamento físico (24%) e de um incremento na massa muscular, hipertrofia (22,8%), foram os fatores mais citados quanto às causas da escolha da modalidade. Observamos ainda que nem todos os dias os alunos estão motivados para treinar (51,1%), sendo que esta desmotivação está associada aos treinos repetitivos e à desqualificação profissional (43,75%) e que a sociabilização é muito valorizada neste ambiente, sendo que a existência de amigos também foi muito destacada (82,2%). Quanto às referências bibliográficas sobre o tema abordado, constatamos uma imensa escassez, principalmente voltado para a área de musculação, tornando difícil a discussão com outros autores e, neste sentido, novas pesquisas deveriam ser elaboradas para minimizar ainda mais este fato nas salas de musculação
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Abstract: Not informed
Musculação : analisando a relação treinamento e motivação
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