Aplicação da concepção contemporanea de treinamento aos atletas de jiu-jtsu
Daniel Carneiro Cruz
TCC
Português
TCC/UNICAMP C889a
Campinas, SP : [s.n.], 2001.
45 p.
Orientador: Paulo Roberto de Oliveira
Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica
Resumo: No contexto do desporto atual, a cobrança por resultados cada vez mais expressivos, obriga que os atletas estejam sempre bem preparados e possam apresentar grande performance nos mais variados torneios em que precisam participar. Tais cobranças por parte do sistema desportivo, além de...
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Resumo: No contexto do desporto atual, a cobrança por resultados cada vez mais expressivos, obriga que os atletas estejam sempre bem preparados e possam apresentar grande performance nos mais variados torneios em que precisam participar. Tais cobranças por parte do sistema desportivo, além de aumentarem a tensão sobre o atleta fazem com que o trabalho dos técnicos seja desgastante e muitas vezes ineficazes, Embora a ciência do desporto tenha evoluído muito nos últimos anos ainda existem problemas que precisam ser resolvidos, Para tanto VERKHOSHANSKI (1990), estudou um modelo de treinamento chamado de Concepção Contemporânea ou Treinamento em Bloco que pode tentar solucionar tais problemas. Neste sistema o período competitivo do atleta pode ser muito mais duradouro, caso a eficácia do sistema de preparação possibilite a pontual obtenção do EPDT, Efeito Posterior Duradouro do Treinamento. Este trabalho teve por finalidade mostrar a aplicação do sistema das cargas concentradas de força no Jiu-Jitsu, bem como o efeito deste sistema na melhora das diferentes capacidades biomotoras dos atletas. Baseado no princípio das cargas concentradas de força, onde num primeiro momento se expressa uma redução nos índices funcionais do organismo seguido de uma super compensação após a diminuição das cargas de trabalho. Na preparação foram realizados testes que puderam comprovar a eficiência do modelo de treinamento estudado, e assim garantir sua aplicabilidade aos atletas desta modalidade, com melhoras significativas de performance
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Abstract: Not informed
Aplicação da concepção contemporanea de treinamento aos atletas de jiu-jtsu
Daniel Carneiro Cruz
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