Uma sistematização da atividade fisica no controle da hipertensão arterial
Rfael Zoppi Campane
TCC
Português
TCC/UNICAMP C151s
Campinas, SP : [s.n.], 2002.
27 p.
Orientador: Aguinaldo Gonçalves
Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica
Resumo: A hipertensão, presente neste século em proporções epidêmicas nos adultos de sociedades industrializadas, está associada ao aumento marcante do risco de desenvolver numerosas patologias cardiovasculares. Há discussões sobre a eficácia da terapia medicamentosa agressiva em indivíduos com...
Ver mais
Resumo: A hipertensão, presente neste século em proporções epidêmicas nos adultos de sociedades industrializadas, está associada ao aumento marcante do risco de desenvolver numerosas patologias cardiovasculares. Há discussões sobre a eficácia da terapia medicamentosa agressiva em indivíduos com elevações leves e moderadas da pressão arterial (P.A.). Este fato tem conduzido estudos para a adequação de terapias não - medicamentosas, como o exercício físico aeróbio. Várias evidências indicam que este reduz o aumento gradual da pressão arterial nas pessoas com alto risco de desenvolver a doença, bem como pode provocar reduções médias nos quadros essenciais leves (pressão arterial sistólica (P.A.S.) 140 e pressão arterial diastólica (P.A.D.) 90 mmHg) na ordem de 10 mmHg e ajudar também no controle e na prevenção de outros fatores de risco para doenças cardiovasculares nos hipertensos e na diminuição importante dos níveis tensórios de pessoas com hipertensão secundária devido a disfunção renal. Segundo o Colégio Americano de Medicina Desportiva, para que tudo isso ocorra, o treinamento físico deve ser prescrito atentando ao tipo (atividades abrangendo grandes grupos musculares), duração (de 20 a 60 minutos), freqüência (de 3 a 5 vezes por semana) e intensidade (de 40 a 70% do VO2 máximo ou da freqüência cardíaca de reserva) do exercício, aferindo a pressão arterial e freqüência cardíaca em tempos determinados durante sessões específicas
Ver menos
Abstract: Hypertension is present in this century in epidemic proportions in adults of industrialized societies and is associated with a markedly increased risk of developing numerous cardiovascular conditions. There is a continuing debate about the efficacy of aggressive pharmacological therapy in...
Ver mais
Abstract: Hypertension is present in this century in epidemic proportions in adults of industrialized societies and is associated with a markedly increased risk of developing numerous cardiovascular conditions. There is a continuing debate about the efficacy of aggressive pharmacological therapy in individuals with mild to moderate hypertension. This fact has led studies for adjusting nonpharmacological therapies, such as aerobics physical exercise. Many evidences indicates that this exercise type decreases the high risk for developing hypertension, that occurs with time, as well as elicits a 10 mmHg average reduction in both systolic and diastolic blood pressure in individuals with mild essential hypertension (blood pressure 140-180/90-105mmHg); it can help too in the prevention and control of others risk factors for cardiovascular disease in individuals with hypertension and makes important reduction in levels of persons with secondary hypertension due to renal dysfunction. For all these things occurring efficiently, physical exercise prescription has to consider the type (large muscles groups activities), duration (20-60 minutes), frequency (3-5 days per week) and lower intensities (40-70% VO2 max or of heart rate reserve) of exercise, with measuring of blood pressure and heart rate in determined times during specifics sessions.
Ver menos
Uma sistematização da atividade fisica no controle da hipertensão arterial
Rfael Zoppi Campane
Uma sistematização da atividade fisica no controle da hipertensão arterial
Rfael Zoppi Campane
Exemplares
Nº de exemplares: 1
Não existem reservas para esta obra