Proposta para verificação dos efeitos do treinamento de força especifica na natação através de teste com extensor
Ulisses Guimarães Martinho
TCC
Português
TCC/UNICAMP M366p
Campinas, SP : [s.n.], 2003.
53p. : il.
Orientador: Orival Andries Junior
Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica
Resumo: A pesquisa na área da natação competitiva busca incessantemente a melhora de tempos, a superação de recordes, a captação de resultados. Tais conquistas comprovam sem dúvidas um eficiente desenvolvimento das capacidades biomotoras, psicológicas e nutricionais dos atletas. Este estudo...
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Resumo: A pesquisa na área da natação competitiva busca incessantemente a melhora de tempos, a superação de recordes, a captação de resultados. Tais conquistas comprovam sem dúvidas um eficiente desenvolvimento das capacidades biomotoras, psicológicas e nutricionais dos atletas. Este estudo longitudinal verificou a sensibilidade ao treinamento tal como a quantificação de um trabalho envolvendo uma dessas capacidades neste esporte: a força, no seu modo mais específico (dentro da água), durante temporada de 14 semanas de treinos. Para que esse processo pudesse ser validado, fez-se necessário a presença um teste que pudesse verificar de algum modo essa capacidade, e que foi realizado com auxílio de extensor elástico da marca PRO SWUVÍ. Desse modo, os atletas tentaram alcançar a maior distância possível em teste de nado amarrado (NA), nadando no estilo crawl, em metros. Tal investigação foi realizada em 17 atletas homens e mulheres na faixa etária de 18 a 25 anos da Equipe de Natação da Unicamp. Neste sentido, ao final da pesquisa, pudemos avaliar e verificar através desse teste que tal trabalho foi sensível ao treinamento, tendo os nadadores superado suas marcas no inicio da temporada, no que se diz respeito a capacidade biomotora força, no seu modo mais específico. Os resultados mostraram melhoras expressivas na performance dos atletas, além de apresentar alto índice de correlação entre o teste de NA e o desempenho em teste de velocidade (15m) conferidos em três períodos da temporada (geral, específico e competitivo) e calculados através do grau de correlação linear de Pearson (n = 0,85; n - 0,86 e n - 0,91 respectivamente). Porém, tais dados não quantificam se esse ganho correspondeu realmente ao trabalho realizado, uma vez que, com o decorrer da temporada, os mesmos evoluíram também no que diz respeito á técnica de nado, fator imprescindível para melhora de rendimento
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Abstract: The competitive swimming researches area searches incessantly to improve times, overcome records, catch better results. Those achievements prove without any doubt an efficiency of the development of biomotor, psychological, and nutritional capabilities of the athletes. This longitudinal...
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Abstract: The competitive swimming researches area searches incessantly to improve times, overcome records, catch better results. Those achievements prove without any doubt an efficiency of the development of biomotor, psychological, and nutritional capabilities of the athletes. This longitudinal study has sought a verification of the development of a component of one of those capabilities in this sport: the strength, on its most specific way (inside the water), during a season of 14 weeks. For the validation of that process, it was necessary the existence of a test able to verify and quantify the gain of that capability, and for that an elastic extensor PRO SWIM was used. That way, the athletes tried to reach the longest distance possible in tethered swim (TS) test, swimming freestyle in meters. That investigation was accomplished in 17 athletes, men and women of the Unicamp Swimming Training Team, with ages from 18 to 25 years old. hi that sense, by the end of the research, we were able to verify from this test that the training was sensible to the work done, having improvement of the swimmer's marks from the beginning of the season, on their biomotor capability strength, in its most specific way. The results showed that most swimmers had expressive improvement, besides presenting a high correlation bitewing the TC test and the performance on the high speed test (15m) in three periods of the season (base, specific and competitive) and calculated by Pearson's measure of linear correlation (n = 0,85: n=0,86 and n = 0,91 respectively). However, these data couldn't quantify if that improvement really corresponded to the work of strength among the athletes, once along the season; they also improved their style technique, what is one of the most important things for the improvement of their efficiency
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Proposta para verificação dos efeitos do treinamento de força especifica na natação através de teste com extensor
Ulisses Guimarães Martinho
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Ulisses Guimarães Martinho
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