Relação da assiduidade as aulas de step com o comportamento da aptidão cardio-respiratoria, composição corporal e força muscular de sedentárias
Raimunda Beserra da Silva
TCC
Português
TCC/UNICAMP Si38r
Campinas, SP : [s.n.], 2000.
41 p.
Orientador: Idico Luiz Pellegrinotti
Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica
Resumo: Este trabalho analisou as adaptações ocorridas na aptidão física de mulheres sedentárias, após o treinamento de 48 aulas de step (quatro meses), estabelecendo relação das adaptações com a assiduidade das voluntárias às aulas. As variáveis estudadas foram aptidão cárdio-respiratória;...
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Resumo: Este trabalho analisou as adaptações ocorridas na aptidão física de mulheres sedentárias, após o treinamento de 48 aulas de step (quatro meses), estabelecendo relação das adaptações com a assiduidade das voluntárias às aulas. As variáveis estudadas foram aptidão cárdio-respiratória; composição corporal e força muscular. Os testes: corrida de 2400m de Cooper, arremesso de medicine-ball, barra fixa de sustentação e plataforma de saltos, foram utilizados na mensuração da aptidão cárdio-respiratória e força muscular dos membros inferiores e superiores. Para a variável composição corporal, foram utilizadas as medidas antropométricas altura, peso corporal e as dobras cutâneas: subescapular, supra-ilíaca e da coxa. O grupo foi formado por 28 voluntárias, com idade entre 18-29 anos. Este grupo inicial foi dividido em três subgrupos, considerando a assiduidade das voluntárias. O subgrupo AA (assiduidade alta), participou de 85 a 1007o das aulas, freqüentando no máximo 48 e no mínimo 41 aulas. O subgrupo AM (assiduidade moderada) participou de 70 a 857o das aulas, freqüentando no máximo 40 e no mínimo 34 aulas. O subgrupo AB (assiduidade baixa) participou de 60 a 707o das aulas, freqüentando no máximo 33 e no mínimo 30 aulas. A estatística descritiva e o teste T para amostras independentes foram as técnicas usadas na análise dos dados, sendo que o nível de significando foi de p<0,05. Os resultados mostraram que ocorreram alterações nos parâmetros da aptidão cárdio-respiratória, composição corporal e força dos membros superiores e inferiores, em todos os subgrupos, mas sem significância estatística. Logo, conclui-se a assiduidade das voluntárias às aulas de step não influenciaram nas alterações ocorridas nos parâmetros acima citados
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Abstract: This work analyzed the occurred adaptations in the physical aptitude of sedentary women, after the training of 48 lessons of step (four months), establishing relation of the adaptations with the assiduity of the volunteers to the lessons. The studied variable had been cardio-respiratory...
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Abstract: This work analyzed the occurred adaptations in the physical aptitude of sedentary women, after the training of 48 lessons of step (four months), establishing relation of the adaptations with the assiduity of the volunteers to the lessons. The studied variable had been cardio-respiratory fitness; corporal composition and muscular force. The tests race of 2400m of Cooper, hurl of medicine-ball, fixed bar of sustentation and platform of skips, had been used in the analysis of the cardio-respiratory fitness and muscular force of the inferior and upper members. For the variable corporal composition, height, corporal weight had been used the anthropometrics measures and the cutaneous folds to subescapular, supply-iliac and of the thigh. The group was formed by 28 volunteers, with age between 18-29 years. This beginning group was divided in three sub-groups, considering the assiduity of the volunteers. The sub-group AA (high assiduity), participated of 85 to 100% of the lessons, frequenting in the maximum 48 and at the very least 41 lessons. Sub-group AM (moderate assiduity) participated of 70 to 85% of the lessons, frequenting in the maximum 40 and at the very least 34 lessons. Sub-group AB (assiduity low) participated of 60 to 70% of the lessons, frequenting in the maximum 33 and at the very least 30 lessons. The descriptive statistics and test T for independent samples they had been the used techniques in the analysis of the dies, being that the level of significance was of p<0,05. The results had shown that alterations in the parameters of the cardio-respiratory fitness had occurred, corporal composition and force of the upper and inferior members, in all the sub-groups, but without significance statistics. Immediately, it is concluded assiduity of the volunteers to the lessons of step had not influenced in the occurred alterations in the parameters above cited
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Relação da assiduidade as aulas de step com o comportamento da aptidão cardio-respiratoria, composição corporal e força muscular de sedentárias
Raimunda Beserra da Silva
Relação da assiduidade as aulas de step com o comportamento da aptidão cardio-respiratoria, composição corporal e força muscular de sedentárias
Raimunda Beserra da Silva
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