Cargas concentradas adaptadas de força e alterações das capacidades motoras do macrociclo de treinamento no futsal
Tiago Vilaça Corradine
TCC
Português
TCC/UNICAMP C817c
Campinas, SP : [s.n.], 2003.
47p. : il.
Orientador: Paulo Roberto de Oliveira
Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica
Resumo: Com a evolução da Ciência do Treinamento Desportivo e a expansão e divulgação do Futsal, é fundamental buscar novas metodologias voltadas à preparação física específica. O objetivo do presente estudo foi estudar a dinâmica das alterações das capacidades biomotoras (força explosiva de membros...
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Resumo: Com a evolução da Ciência do Treinamento Desportivo e a expansão e divulgação do Futsal, é fundamental buscar novas metodologias voltadas à preparação física específica. O objetivo do presente estudo foi estudar a dinâmica das alterações das capacidades biomotoras (força explosiva de membros inferiores. força rápida de membros inferiores, velocidade de deslocamento cíclico, resistência anaeróbia láctica, agilidade e resistência aeróbia) e verificar se o trabalho de força interfere na capacidade de resistência especial (anaeróbía/aeróbía) dos atletas. Foi aplicada em campo, uma teoria da área de metodologia do treinamento desportivo, criada por Verkhoshansky e adaptada por Oliveira (1998). A planificação adaptou o modelo das cargas concentradas de força divididas em blocos. Participaram desta pesquisa 17 atletas de Futsal do sexo masculino, com idade variando entre 17 e 19 anos. A estrutura de treinamento envolveu um macrociclo que foi dividido em 3 etapas: A, B e C e desenvolvido durante 25 semanas. A etapa A foi desenvolvida durante 9 semanas subdividida em 3 microetapas: A 1, A2 e A3. A etapa B foi desenvolvida por 4 semanas e a etapa C foi subdividida em C1 e C2 e teve uma duração de 9 semanas.Os testes de controle, que verificaram as alterações das capacidades biomotoras selecionadas, ocorreram no primeiro, no décimo primeiro e no décimo nono microciclo. Para analisar estatisticamente utilizou-se a análise de variância, com nível de significância (p<0,05). Com os resultados observamos que: a componente de força explosiva de membros inferiores e força rápida de membros inferiores não apresentaram alterações estatisticamente significativas (p<0,05) durante o processo de treinamento. Já a componente de velocidade de deslocamento cíclico, agilidade esquerda, agilidade direita e resistência anaeróbia láctica apresentaram alterações positivas estatisticamente significativas (p<0,05). Já a componente de resistência aeróbia, apresentou alterações negativas estatisticamente significativas (p<0,05)
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Abstract: With the evolution of the Science of the Training of sports and the expansion and spreading of the Festal, it is basic to search new methodologies directed to the specific physical preparation. The objective of the present study was to study the dynamics of the alterations of the...
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Abstract: With the evolution of the Science of the Training of sports and the expansion and spreading of the Festal, it is basic to search new methodologies directed to the specific physical preparation. The objective of the present study was to study the dynamics of the alterations of the biomotoras capacities (explosive force of inferior members, fast force of inferior members, speed of cyclical displacement, lactic anaerobic resistance, agility and aerobic resistance) and to verify if the force work intervenes with the capacity of special resistance (anaeróbia/aeróbia) of the athletes. It was applied in field, a theory of the area of methodology of the porting training, created for Verkhoshansky and adapted for Oliveira (1998). The planning adaptou the model of block-type divided intent loads of force. 17 athletes of Futsal of the masculine sex had participated of this research, with age varying between 17 and 19 years. The training structure involved a macrocycle that was divided in 3 stages: developed B and C and during 25 weeks. The stage was developed it during 9 weeks subdivided in 3 microstages: A 1, A2 and A3. Stage B was developed per 4 weeks and stage C was subdivided in C1 and C2 and had a duration of 9 semanas. Os tests of contrai, that had verified the alterations of the selected biomotoras capacities, had occurred in the first one, the tenth first one and the tenth nineth microcycle. To analyze estatisticamente it was used variance analysis, with level of significance (p<0,05). With the results we observe that: the component of explosiva force of inferior members and fast force of inferior members had not estatisticamente presented significant alterations (p<0,05) during the training process. Already the component of speed of cyclical displacement, left agility, right agility and lactica anaerobic resistance had presented significant positive alterations estatisticamente (p<0,05). Already the component of aerobic resistance, presented significant negative alterations estatisticamente (p<0,05).
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Cargas concentradas adaptadas de força e alterações das capacidades motoras do macrociclo de treinamento no futsal
Tiago Vilaça Corradine
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