Revisão de literatura : atividade fisica, hipertensão e terceiraidade
Andrea de Oliveira
TCC
Português
TCC/UNICAMP OL4r
Campinas, SP : [s.n.], 2003.
45p. : il.
Orientadora: Vera Aparecida Madruga Forti
Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica
Resumo: As estatísticas têm demonstrado que a população brasileira está envelhecendo. Este é um fenômeno que está acontecendo nos últimos anos na maioria das sociedades do mundo e, em especial nas mais desenvolvidas e em desenvolvimento. Envelhecer não significa somente estar mais perto do fim da...
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Resumo: As estatísticas têm demonstrado que a população brasileira está envelhecendo. Este é um fenômeno que está acontecendo nos últimos anos na maioria das sociedades do mundo e, em especial nas mais desenvolvidas e em desenvolvimento. Envelhecer não significa somente estar mais perto do fim da vida, mesmo porque até que isso ocorra ainda há muita vida pela frente e embora haja patologias comuns na terceira idade, é possível melhorar a qualidade de vida dessas pessoas, através de um estilo de vida saudável e da prática de atividades físicas regulares. A hipertensão arterial é uma condição mórbida com alta prevalência em grande parte da população idosa, e alta associação com doenças cardiovasculares. Apresentando assim elevado custo médico social, principalmente por sua participação em complicações cardiovasculares. Esta revisão de literatura teve como objetivo levantar alguns aspectos relacionados entre exercício físico e hipertensão, com especial atenção nas formas pelas quais programas neste sentido podem ser ministrados para uma melhor qualidade de vida da terceira idade. O exercício físico tem sido relatado por vários pesquisadores como indicado no controle, no tratamento e na prevenção de doenças como enfermidades cardíacas, hipertensão arterial, obesidade, diabetes entre outras. O exercício físico regular de intensidade leve a moderada, tem se mostrado uma alternativa segura e eficaz no controle da hipertensão arterial, sendo uma das recomendações para seu tratamento não-farmacológico. Desta forma o exercício pode amenizar os declínios da função fisiológica, psicológica e social do indivíduo idoso, proporcionando bem estar físico, psicológico, e inserção social. Através dessa revisão da literatura esperamos ter contribuído para que os profissionais da Educação Física conheçam um pouco mais sobre essa patologia para indicação de programas específicos de atividade física
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Abstract: The statistics have been proving that the population of Brazil is aging. According to literature, a phenomenon that has been happening in the latest years in the majority of the societies around the world, especially on the most developed ones and on those in continuous process of...
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Abstract: The statistics have been proving that the population of Brazil is aging. According to literature, a phenomenon that has been happening in the latest years in the majority of the societies around the world, especially on the most developed ones and on those in continuous process of development, is the increasing of the number of people that rise the third age, seeing in this group the individuals at the age of 60 yr or older. Aging doesn't mean only that the end of life is getting closer, even because it's possible to improve the quality of life through a healthy lifestyle and practicing physical exercises regularly, until the end of time definitely comes. The high blood pressure is a morbid condition with high prevalence in great part of the older population, and also a high association to CV diseases. Presenting this way a high cost social-medical, because of the participation in CV complications. This literature revision had as main objective to rise some aspects related among physical exercises and hypertension, giving a special attention to the ways for that programs with this goal can be achieved for a better quality of life in the third age. Physical exercises have been related by a large number of searchers as an indicated way of controlling, treating and preventing diseases such as cardiac infirmities, high blood pressure, obesity, diabetes and others. The light to moderate physical activity practiced regularly, has been showed as a safe and effective alternative in high blood pressure control, reason why it has been recommended, considering also its treatment non-pharmaceutical. At this rate, exercising can salve the decline of physiological, psychological and social functions of the individual, supplying physical and psychological goods and social insertion. We wish to have contributed, by means of this literature review, for all the Physical Education professionals to know more about this pathology and how to indicate physical activity specific programs
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