Resumo: Atualmente, work-life balance tem sido um assunto muito discutido, pois visa analisar as interações entre trabalho e vida pessoal, buscando mitigar os conflitos de papéis relacionados a estas duas esferas. O trabalho e vida pessoal constituem os dois aspectos mais importantes da vida das pessoas. Assim sendo, a presente pesquisa teve como propósito identificar o nível de work-life balance percebido por trabalhadores de escritório no estado de São Paulo. Utilizou-se a Teoria da Percepção como base, na vertente do work-life balance subjetivo e situacional. Trata-se de uma pesquisa exploratória quantitativa. Para a coleta de dados utilizou-se o questionário adaptado de Wong e Ko (2009) e Altoé (2014), que ficou disponível para os respondentes no mês de novembro de 2024, por meio do formulário eletrônico Google Forms. Os trabalhadores de escritório no estado de São Paulo foram definidos como população alvo por causa da relevância econômica do estado e, ainda, pela falta de estudos com esta abordagem. Foram obtidas 313 respostas. A amostra constitui-se de trabalhadores, em sua maioria, casados e com idade de 30 a 39 anos. Em relação ao nível de satisfação do work-life balance percebido por trabalhadores de escritório no estado de São Paulo, a maioria dos respondentes encontra-se satisfeita. Em seguida, a partir da técnica de análise fatorial, foram identificados quatro fatores explicativos de work-life balance: (1) suporte no trabalho; (2) disposição para demandas extraordinárias no trabalho; (3) compromisso com o trabalho e (4) compromisso com a vida pessoal e com a família. Para verificar as possíveis diferenças entre grupos, aplicou-se o teste de U de Mann-Whitney para gênero e parentalidade dos trabalhadores e o teste de Kruskal-Wallis para faixa etária, estado civil e modalidade de trabalho. Logo, estas variáveis de perfil foram associadas aos quatros fatores de work-life balance identificados e ao fator tempo. Verificou-se que apenas para estado civil e parentalidade não apresentou diferença entre as medianas, indicando que o estado civil e o fato de uma pessoa ter filhos não interfere na percepção de work-life balance dos trabalhadores de escritório do estado de São Paulo. Porém, para as demais variáveis investigadas, as hipóteses foram parcialmente rejeitadas, quando considerado que pelo menos em um dos aspectos a hipótese nula foi rejeitada. Por fim, identificou-se as principais consequências do conflito de papéis entre trabalho e vida pessoal percebidas por trabalhadores de escritório no estado de São Paulo, cujos resultados evidenciaram que entre as principais consequências estavam as de efeitos físico e psicológico, sendo as mais frequentes: ansiedade, irritabilidade e exaustão emocional entre os respondentes. Além disso, grande parte dos trabalhadores relatou estresse no trabalho, sendo esta uma consequência de impacto diretamente relacionada à vida profissional Ver menos

Abstract: Currently, work-life balance has been a much discussed topic, as it aims to analyze the interactions between work and personal life, seeking to mitigate role conflicts related to these two domains. Work and personal life are the two most important aspects of people's lives. Therefore, the present research aimed to identify the level of work-life balance perceived by office workers in the state of São Paulo. The Theory of Perception was used as the basis for this research, in the aspect of subjective and situational work-life balance. This is a quantitative exploratory research. For data collection, a questionnaire adapted from Wong and Ko (2009) and Altoé (2014) was used, which was made available to respondents in November 2024, through the electronic form Google Forms. Office workers in the state of São Paulo were defined as the target population due to the economic relevance of the state and also due to the lack of studies with this approach. A total of 313 responses were obtained. The sample consisted mainly of married workers aged 30 to 39 years. Regarding the level of satisfaction with work-life balance perceived by office workers in the state of São Paulo, most respondents were satisfied. Then, using the factor analysis technique, four explanatory factors of work-life balance were identified: (1) support at work, (2) willingness to meet extraordinary demands at work; (3) commitment to work and (4) commitment to personal life and family. To verify possible differences between groups, the Mann-Whitney U test was applied to gender and parenthood of workers and the Kruskal-Wallis test to age group, marital status and type of work. Therefore, these profile variables were associated with the four identified work-life balance factors and the time factor. It was found that only marital status and parenthood did not show any difference between the medians, indicating that marital status and the fact of having children do not interfere in the perception of work-life balance of office workers in the state of São Paulo. However, for the other variables investigated, the hypotheses were partially rejected, considering that at least in one of the aspects the null hypothesis was rejected. Finally, the main consequences of the conflict between work and personal life roles perceived by office workers in the state of São Paulo were identified, where the results showed that among the main consequences were those with physical and psychological effects, the most frequent: anxiety, irritability and emotional exhaustion. In addition, a large part of the workers reported stress at work, this being a consequence with an impact directly related to professional life Ver menos